漢高祖劉邦死後，呂後之子劉盈登基為漢惠帝。惠帝生性懦弱，優柔寡斷，大權漸漸落在呂後手中．漢惠帝病死後呂後獨攬朝政把劉氏天下變成了呂氏天下，朝中老臣，劉氏宗室深感憤慨，但都懼怕呂後殘暴而敢怒不敢言。呂後病死後，諸呂惶惶不安害怕遭到傷害和排擠。于是，在上将軍呂祿家中秘密集合，共謀作亂之事，以便徹底奪取劉氏江山。
此事傳至劉氏宗室齊王劉襄耳中，劉襄為保劉氏江山，決定起兵讨伐諸呂随後與開國老臣周勃、陳平取得聯系，設計解除了呂祿，諸呂之亂終于被徹底平定。平亂之後，衆臣擁立劉邦的第四個兒子劉恒登基，稱漢文帝。
文帝深感太平盛世來之不易，便把平息諸呂之亂的正月十五，定為與民同樂日，京城裡家家張燈結彩，以示慶祝。從此，正月十五便成了一個普天同慶的民間節日鬧元宵。
漢武帝時期，有一名宮女，名叫元宵，此女擅長做湯圓。在宮中的元宵十分想念家中的父母姐妹，經常一個人在閨房中哭泣，這種思家之情深深的感動了東方朔。于是東方朔就編造了玉帝要火燒長安城的故事，以此為由讓漢武帝批準正月十五日家家戶戶做湯圓、點燈籠，與其同時，允許宮女出宮。
正月十五這天到來的時候，宮女元宵提着寫有元宵兩字的燈籠，帶着自己做的湯圓順利出宮，終于和家人團聚，享受着夢寐以求的天倫之樂。從此湯圓就被稱為元宵！
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