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男生皮膚變白方法

時尚 更新时间:2024-12-12 19:30:05

  1、合理飲食,服用維生素C,養成良好的生活習慣。有利于美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效,如西紅柿、紅蘿蔔、豆漿、橙色系水果等等,這些都是不錯的選擇。

  2、每天早晚兩次清潔皮膚,定期去角質,補水保濕。

  3、鍛煉體魄、修養身心,嘗試香薰精油,合理使用牛奶。

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