陰虛火旺的症狀是喜歡喝冷飲及冰品,怕熱且身上經常是熱烘烘的,面紅耳赤,舌色偏紅且有黃苔,口苦口臭,常喝水還是覺得口幹舌燥,大便秘結,小便多而赤黃。
建議如下:
1、凡是面紅目赤、口舌糜爛、牙龈腫痛、口幹渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥、脈數的實火病症,冬天宜以寒涼性食物為優先,如苦瓜、番茄、慈姑、魔芋、空心菜、海帶、紫菜、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。寒涼性食物有助于清火、解毒,可用來輔助治療火熱病證;
2、艾葉泡腳,方法是幹艾葉10到15克,與5公斤冷水同煮,開後改小火10至15分鐘關,能下腳時算起泡30至40分鐘,記住,水一定要沒過腳踝,水溫不低于40度。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!