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高考前要怎麼放松心情呢

知識 更新时间:2024-12-20 00:44:38

  要經常想自己會成功,不要想自己會失敗。要多想成功了将會怎樣,怎樣做才能成功,不必想失敗了怎麼辦。相信自己有巨大的學習潛能,從現在起集會、上大課盡量坐前排。練習正眼看人,走路的速度加快,養成主動與人說話的習慣多看幽默歇後語,笑口常開。自我精神訓話,每天朗讀和默誦幾遍自己的優點5條以上,再加幾句自我鼓勵的話。堅持心理訓練,可以聽聽增強自信心的音樂。

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