導讀：冬天的節氣到了，說明越往後面天氣就越冷，小雪是冬天的第二個節氣，那麼寒冷的程度會如何呢？小雪的天氣變化又是怎樣的呢？想知道山東小雪的天氣溫度是多少，小雪氣溫一般多少度，

　　小雪的天氣變化

　　就往常的數據來看小雪節氣的天氣特點是天氣寒冷；冷空氣頻繁南下；降雨稀少；并且是由雨變為雪。長江中下遊許多地區陸續進入冬季，東北大部分地區氣溫降到0℃以下。北方地區小雪節以後，果農開始為果樹修枝，以草稭包裹樹幹，以防果樹受凍。

　　山東小雪的天氣溫度是多少

　　小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節氣，意味着我國華北地區将有降雪。冷空氣使我國北方大部地區氣溫逐步達到0℃以下。黃河中下遊平均初雪期基本與小雪節令一緻。如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪；南方地區北部開始進入冬季。

　　小雪氣溫一般多少度

　　小雪節氣，不同地區的溫度不同。

　　華北地區，小雪節氣的最高氣溫可以達到15℃，最低可至5℃；北方地區，氣溫通常會降至0℃以下；西北高原則已下起雪了。

　　至于嶺南和沿海地區，小雪後的天氣依然是比較溫暖的，還未進入冬天，溫度基本在15~20℃之間。

　　小雪打雷有什麼說法

　　根據民間的說法，小雪打雷是不好的。

　　小雪的前一個節氣為立冬，立冬節氣有不宜打雷的說法，認為是不吉之兆。

　　古詩《上邪》中寫道：“冬雷震震夏雨雪，天地合，乃敢與君絕！”古人認為“冬天打雷”與“夏天下雪”一樣，是不可能發生的自然現象。

　　不過根據氣象專家的解讀，冬季也是有可能出現打雷現象的。“打冬雷”是由于冬季空氣寒冷幹燥、太陽輻射弱、不易形成劇烈對流而造成的，是很正常的自然現象。

　　我們該怎麼在小雪節氣防抑郁

　　首先，飲食要講究。

　　冬季進補的方式很多，藥補不如食補，而其中湯補可謂是“食補之首”。

　　1、雞湯，特别是老母雞湯有很好的補虛功效，它能緩解感冒症狀及改善人體的免疫機能。如果覺得雞湯太油膩，可以選擇魚湯。魚肉當中含有優質蛋白，有利于人體的吸收。

　　2、除了葷菜，還要多吃菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。

　　3、香蕉是冬季食用的最佳水果，香蕉中含有5-羟色胺，适當吃一些，會促使人的心情變得安甯、快活。

　　樂觀的情緒

　　笑一笑，十年少，衆所周知，人在壓力很大的時候會産生會影響人體免疫力的荷爾蒙的增多，從而降低了一個人的抵抗力了，相反的如果可以保持一個相對樂觀的情緒的話，就能減少這種不利于的情況的增多，從而促進了身體的抵抗力，減少了疾病的發生。

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