導語：最近，好多人都已經陽過了，隻是還有部分人還在陽的恢複過程中，有些人會出現味覺、嗅覺、酸痛等情況。有些陽了的朋友想來了解一下，陽了天冷能不能出去走一走？人們陽了會有哪些症狀？

　　陽了天冷能不能出去走一走

　　陽了天冷不能出去走一走，等陽康後出門比較安全。“陽康”基本需要七天，然後就會陽轉陰，其實這個看個人症狀輕重，有的人十多天，年齡大點有基礎疾病的，甚至一個月才好，但是大部分人七天左右，有些病毒量少的，甚至兩三天就好，其實嗓子疼和喉嚨疼沒那麼嚴重，不影響睡覺的時候，其他症狀沒有了，然後觀察一兩天，沒事就可以出門！

　　在“陽康”之後，建議先不要進行劇烈運動，先适當活動，然後再逐步地恢複到以前的活動量、工作量。

　　還有，在剛剛恢複的這段時間，要注意自己的身體狀态，尤其是一些有基礎病的人群，要防止基礎病的複發或加重。

　　在“陽康”之後，要繼續保持好這兩年來養成的良好習慣，戴口罩、勤洗手、多開窗通風，和人接觸要保持社交距離、注意咳嗽禮儀等等。

　　最後總結一下，一般在沒有什麼重症狀了，觀察一兩天基本可以出門，在後面的生活工作中，也要養成良好的習慣，把一切風險扼殺在搖籃裡！

　　人們“陽”了之後，會有哪些症狀？

　　奧秘克戎的症狀主要是喉嚨痛、喉嚨沙啞、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、背痛、盜汗、疲倦、食欲不振等症狀。還有些人會發現被感之後染失去了味覺和嗅覺，症狀和普通感冒差不多。

　　因此，如果你也出現了類似的症狀，應該盡快接受新冠肺炎的篩查，不要不當回事。

　　奧秘克戎突變株的潛伏期一般為3-7天，平均潛伏期為4天左右，一些患者最快可在24小時内出現症狀。

　　奧秘克戎的主要危害是上呼吸道刺激，較其他病毒溫和，危害小，但傳播能力更強，傳播過程更隐蔽。

　　以下是第一天至第七天核酸陰性的“症狀分析”。

　　發病第一天：症狀較輕，可能會感到輕微的咽幹、咽痛和疲勞。

　　發病第二天：開始出現發熱的症狀，部分年輕人會高燒到39攝氏度左右，同時，咽部不适感加重。

　　發病第三天：症狀最嚴重的一天，發熱溫度為39攝氏度以上，全身酸軟無力，咽痛加重。

　　發病第四天：體溫峰值開始下降，很多人的體溫從這一天開始降到正常，不再發燒。但是，還是會有嗓子疼，以及癢癢的症狀，有些人會開始流鼻涕和咳嗽。

　　發病第五天：人們的體溫基本降至正常，但是，鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、身體虛弱的情況依然存在。

　　發病第六天：不再發燒，咳嗽、流鼻涕等症狀加重，早期呼吸道黏膜被病毒破壞，人體通過流鼻涕、咳嗽等方式排出壞死細胞，核酸可能會轉陰。

　　發病第七天：所有症狀開始明顯好轉，核酸有可能會轉陰。

　　普通中青年人的發病過程适用于上述情況，接種過新冠肺炎疫苗并完成加強免疫的人，病程較短，病情較輕。但是，有些老年人，尤其是70歲以上有基礎疾病的老年人，熱程更複雜。

　　老年人感染病毒前後5天，如果有明顯的憋氣症狀，就要用肺部CT影像來診斷是否有肺部感染。

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