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保健頭發的方法

生活 更新时间:2024-09-02 08:20:07

  1、每天按壓頭皮,将兩手手指自然張開,用指端從額前開始按摩,沿頭部正中開始按壓頭皮直到枕後發際,接着再來按壓頭頂兩側頭皮,每次按壓2~3分鐘。

  2、燙發與染發的注意事項,一年燙發最多2次,當發質狀況變得較差時,建議不要燙發、染發,并且要注意染發與燙發不要同時進行,兩種藥水會對頭發造成的傷害更大。

  3、頭發的修剪與梳理,每隔兩個月對開叉的發梢進行修剪。而且梳頭時,盡量不要使用塑料梳,可以選用用木梳或骨制梳,這樣可以減少對頭發帶來傷害。

  4、多吃富含維生素B、C的食物,維生素C可以活化微血管壁,可以讓頭發吸收到血液中的營養,而維生素B對頭發有促進生長的作用,使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽、新鮮蔬菜和水果,對頭發恢複健康亮澤有事半功倍的效果。

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