不可以,這時人體消化系統剛開始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官處于相對缺血狀态,這時候洗澡就會影響消化,因此建議洗澡最好安排在飯後1—2個小時後進行,且每次持續時間不要超過半小時。
洗澡要控制好水溫,因為水溫對人體健康的影響比較大,如果頻繁用冷水洗澡,會對身體不利,經常用溫度太高的水洗澡,會降低皮膚的抵抗力。
洗澡需要注意時長,一般不宜長時間洗澡,每次洗澡的時間應該控制在10分鐘到15分鐘即可,切勿長時間泡熱水澡。
因為人的皮膚容易隐藏污垢,特别是腋下部位,腳底等部位,所以洗澡時要注重這些部位的清潔,将污垢去除,這樣才能達到清潔身體的目的。
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