去除齒石所使用的材料:适量食醋、溫水、牙膏。
步驟:
1、取适量食醋倒入口中;
2、将食醋在口腔中均勻鼓漱2至3分鐘;
3、将口中食醋吐出;
4、在牙刷上放置适量牙膏;
5、正常刷牙大約兩分鐘;
6、使用适量溫水漱口;
7、長期堅持大約一個月後即可去除齒石。
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