很多人都會有胃脹、打嗝的表現，脹起來特别難受，吃不下飯，不停地向上反氣，有時還會有食積的表現，口中酸腐味，大便臭穢，肚子脹，不消化，嚴重影響生活和工作。有的人吃完飯就脹氣，也有的人不吃飯也會脹氣，嚴重受到脹氣困擾。還有一小部分人群容易受到情緒困擾，着急緊張時脹氣會加重，吃不下，長期會影響營養，導緻營養不良。
為什麼會出現脹氣，打嗝，不消化的表現呢？
現代認為，脹氣，打嗝主要是胃動力不足。實際上，中醫認為，脹氣，打嗝，不消化和氣滞食積痰濕均有很大的關系，而且三者之間會相互影響。脾胃虛弱的人，很容易在中焦出現飲食積滞，以及痰瘀互結，痰氣互結，最終導緻氣滞不通，氣機上逆，久而出現中焦胃腑不通，進而總是脹氣，打嗝，消化不良。
出現了脹氣，打嗝，消化不良，該怎麼辦呢？
今天教給大家兩味中藥，消食化積行氣消脹，分别是萊菔子、枳實，我們來了解一下。
首先看枳實
枳實一個重要作用就是破氣，行氣力量十分峻猛，能把瘀滞的氣機打破，所以可想而知，枳實的行氣作用是非常猛烈的，此外枳實還有很好的消積化痰作用，前面說到的脹氣原因，包括氣滞、痰濕、食積，枳實都有作用。
枳實
其次看萊菔子
說起萊菔子，大家并不熟悉，蘿蔔籽大家肯定不陌生，萊菔子就是蘿蔔籽進行炮制而成，作用和枳實有點相似，能消痰，化積，行氣，重點是萊菔子化痰，消積滞的作用很強，對于食積、痰阻導緻的氣滞效果更佳。配合上枳實，作用又大大增強，對各種氣滞、食積、痰濕導緻的脹氣都有很好的作用。
萊菔子
以上就是兩味消脹、行氣，助消化的中藥，分享給大家，煮水之後，消脹效果明顯，遠比泡水效果好很多。如果兼有其它問題，也可以配合其他中藥綜合調理。
當然，行氣消脹的中藥還有很多，以上僅僅是列舉兩味具有代表性的，起到抛磚引玉作用。
最後提醒大家，大家有了健康問題，一定要到正規醫療機構，找正規醫生就診，盡快解決疾患。
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