牛奶和堅果能一起吃,因為牛奶的性質和成分基本和堅果的營養不沖突的。堅果營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。堅果與牛奶一起吃效果會更好。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!