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牛奶和堅果能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-25 01:17:45

  牛奶和堅果能一起吃,因為牛奶的性質和成分基本和堅果的營養不沖突的。堅果營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。堅果與牛奶一起吃效果會更好。

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