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紅豆薏米大棗百合喝了有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-23 14:20:20

  好處如下:

  1、可以養顔祛濕、健脾,清心火。

  薏米,可以消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效。

  2、可以滋補氣血,安神助眠。

  因為大棗可以起到良好的滋補氣血的作用。而百合不但味道清香,而且還可以幫助安神助眠。

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