南瓜和土豆能一起吃。南瓜和土豆并不相克。兩者都富有營養,可放心食用。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,為農村人經常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重視。土豆,含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能;土豆屬于堿性蔬菜,中和體内代謝後産生的酸性物質,有一定的美容、抗衰老作用;土豆還有寬腸通便、利水消腫的功效。
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