tft每日頭條

 > 知識

 > 簡單有效的瘦臉操

簡單有效的瘦臉操

知識 更新时间:2025-02-12 12:54:29

  首先将雙手握拳,然後用指節的凸起部位,兩手直接從下巴那邊為中心開始,分别往兩邊的耳朵下面刮去,稍加用力,重複十五次到二十次,這個動作緊實下巴,消除國字臉

  雙手握拳,伸出小拇指,然後将小拇指卷起,用小拇指的第二個指節凸出來按摩,從鼻翼的兩邊往耳垂的方向刮去,注意要沿着顴骨刮,這個動作重複十五到二十次

  然後是用食指彎曲後的第二個指節,從太陽穴開始,慢慢刮壓至耳根處,一樣重複十五到二十次,輕輕用力,這個動作可以放松臉部的肌肉,可能做的時候會有一點點的不适感,慢慢的不适感會消除

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved