每天喝4升水沒有害,人體每天需要2000ml水左右,而且一日三餐也都有水分吸收。不管喝再多的水都不會把身體的養分排除掉,一天喝3-4升水,其實并不算太多,喝多水排尿也多。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!