挑選一隻味道喜歡的牙膏,這樣在刷牙的時候能夠喚起你對刷牙的欲望,每天早晚都要按時刷牙,保持刷牙時間在3-5分鐘,吃完飯後要記得漱口,保持口腔清潔。
老陳醋依然有去除牙漬的功效,把它含在嘴裡2分鐘左右就會有酸麻的感覺,,大約2個月左右做一次,就好了長時間做會對牙齒不好,是有緊急情況的時候,可以救急的方法。
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