文化休克的四個階段:蜜月階段、沮喪(或敵意)階段、恢複調整階段、适應階段。文化休克指一個人進入到不熟悉的文化環境時,由于文化的沖突和不适應而産生深度焦慮的精神症狀,有迷失、疑惑、排斥甚至恐懼的感覺。
文化休克常見于移民當中,或者是在一個社會内,不同文化背景的民族因文化生活環境發生根本性改變時。
出現文化休克的原因,主要是不同的文化背景帶來不同的思維方式、價值觀和行為方式等文化差異。
文化休克不是一種什麼疾病,而是一個學習的過程,也稱得上是一種新的文化體驗與心理感受。
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