飲抹茶的好處:
1、明目,抹茶含豐富的維他命A原,而維他命A是視覺增敏劑,增敏也就是“明目”。
2、防齲齒,氟是人體所需微量元素之一,缺氟會影響骨脂和牙齒的健康,而抹茶是含氟較多的天然飲料。
3、提神醒腦,抹茶含适量的咖啡堿,故有興奮中樞神經的作用。
4、補充維生素C,維生素C對防病強身有利,抹茶含卡富維生素C,泡抹茶水溫不能過高,這樣維生素C不會遭到破壞。
5、利尿防結石,咖啡因與抹茶堿是抹茶中成份之一,它們能抑制腎小管的再吸收.所以是一種很好的利尿劑。
6、改善腸胃功能,抹茶含生物堿,是一種天然堿性飲料,能中和酸性食物,保持人體體液的正常酸堿度。
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