多喝水。白開水具有解熱,清火的促進,可以促進身體的新陳代謝,讓體内的廢物與毒素更快的排出,吃辣的時候多喝些水,可以有效解辣,防止上火。喝清熱茶。白開水具有解熱,清火的促進,可以促進身體的新陳代謝,讓體内的廢物與毒素更快的排出,吃辣的時候多喝些水,可以有效解辣,防止上火。
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