中投是是中距離投籃的簡稱,是指球員在3分線以内,3秒區以外的區域内的投籃。 中投分很多種,最簡單的是彈跳中投,由此還衍生出急停跳投,後仰中投,以及抛手投籃。基本的彈跳中投動作要領:
1、小腿彎曲,把力量集中在腿肚上;
2、舉起手臂,兩隻手臂形成V字形;
3、把籃球舉過頭頂,用力跳起,順勢用手甩出籃球。
手的細節動作:左手拇指和右手拇指形成T字形右手食指按在球面圓心,注意撥指,食指最後離開球,注意不要左手往出抛球,這樣會影響球的路線。
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