懷孕期間孕吐好還是沒有孕吐好?剛得知自己要做媽媽了，心情肯定是喜悅的但是，你可知随之而來的是什麼嗎？，我來為大家科普一下關于懷孕期間孕吐好還是沒有孕吐好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

懷孕期間孕吐好還是沒有孕吐好

剛得知自己要做媽媽了，心情肯定是喜悅的。但是，你可知随之而來的是什麼嗎？

說到懷孕最折磨人的，大約就是孕吐了。身邊就曾有朋友在剛懷上孕的時候，出現了孕吐，甚至嚴重到幾次進醫院輸液治療。

她在前5個月，基本都是在吐，看不了有色彩的電視，穿不了紅色的衣服和鞋子，更别說進廚房了。

那時，就在想到底為什麼會出現孕吐呢？都是懷孕，為啥有的孕吐嚴重，有的卻沒反應？

懷孕期間會發生惡心和嘔吐，其實孕吐會在一天内的任何時間發生，并不隻是早上。

大約50%孕婦會發生惡心和嘔吐，約30%孕婦會發生無嘔吐的惡心。孕吐的原因尚不明确，可能跟孕期激素變化有關。在罕見的情況下，嚴重或持續的惡心或嘔吐也可能是甲狀腺、肝髒疾病、尿路感染等跟懷孕無關的問題導緻的。

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激素水平變化

研究表明，妊娠期惡心和嘔吐可能是由于人絨毛膜促性腺激素（HCG）引起的。

受精卵附着在子宮壁上後不久，孕婦便開始産生人絨毛膜促性腺激素（HCG），嚴重孕吐的孕婦和多胎妊娠的孕婦産生的HCG水平更高。

同樣，雌激素是另一種在懷孕期間會增加的激素，與懷孕期間惡心和嘔吐的嚴重程度增加有關。

也就是說，一些孕媽反應不明顯，或者根本沒有孕吐反應的孕媽，是因為激素水平變化相對不明顯或者說孕媽的身體素質更好，可以更好地應對孕期出現的人絨毛膜促性腺激素、雌激素和其他激素水平的快速上升。

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飲食習慣差異

有一些研究指出，飲食差異也是孕媽是否會出現孕吐反應的影響因素。

一般來說，沒有孕吐反應的孕媽，在飲食上主要是以植物、蔬菜、水果為基礎的全食物飲食。所以，對于孕吐反應嚴重的孕媽，或許可以借鑒這種飲食方式來避免或緩解孕吐反應。

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胎兒保護自己的方式

孕媽出現孕吐也可能是一種信息的傳遞。在懷孕後期，胎兒可能會出現胎動，胎動是胎兒用來引起母親注意的一種行為，而在前期的時候，由于胎兒還沒有能力，抵抗外界的一些影響，所以就會利用孕吐來代表的自己的不适，所以如果出現了孕吐，實際上是胎兒在傳遞自己的一些信息。

孕吐症狀通常在懷孕的第6至9周開始，對于絕大多數的孕媽們，通常在懷孕的第12至16周之間消退，症狀在第10至16周之間最嚴重。

孕吐的典型症狀包括：妊娠初期令人惡心，許多孕婦喜歡暈船或暈車。對某些氣味和食物的強烈厭惡感強烈，進餐後會惡心，強烈的惡心可能導緻嘔吐。

一些孕婦出現了孕吐就會很緊張，會擔心孕吐會影響到胎兒營養的供給。其實，不用過于擔心，大多數輕微惡心嘔吐不會對胎兒的健康有害。雖然說在孕吐的時候可能會吐出一些食物，但是在孕吐後一定要注意營養的補充，這樣就不會對胎兒的健康以及成長産生影響，而且孕婦也會逐漸恢複到正常的狀态。

不過，如果惡心嘔吐導緻孕媽不能吃進任何食物和液體，并且體重開始減輕，可能會引起妊娠劇吐。妊娠劇吐可能引起代謝功能紊亂，對孕婦和胎兒不利，一定要及時輸液治療。

但不需要過于憂慮，關于妊娠劇吐是否影響胎兒發育，迄今為止絕大多數研究的結論都是：妊娠劇吐者，其胎兒發生宮内發育遲緩（IUGR）的機會并不增加。也就是說，即使孕婦有妊娠劇吐，也并不是一定會影響胎兒。

有不少人說孕吐越厲害寶寶越聰明。不少的孕媽媽聽到此結論如獲至寶，以為自己真的孕吐越厲害，寶寶将來會越聰明。但事實真的是這樣的嗎？

其實，說孕吐越厲害寶寶越聰明是沒有明确的科學依據的。孕吐反應強烈與否其實與孕媽體内激素變化有關，與寶寶聰不聰明沒有直接的關系。

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消除令人讨厭的氣味

嘗試用微波烹饪食物（通常會減少異味），并在烹饪時打開窗戶。離開任何聞起來很濃的地方，并用淡味（或無味）的洗滌劑。

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休息和減壓

減輕壓力有助于最大程度地減少困擾，例如冥想和産前瑜伽。

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放平心态，慢慢來

沖動會加劇惡心。因此，早上放松一下：在床上徘徊幾分鐘。

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保持口腔清潔

有助于保持口氣新鮮，并減少将來的不适感，還可以減少嘔吐對牙齒造成傷害的風險。

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嘗試姜汁汽水或姜茶

姜對有些人可能有幫助，可以嘗試喝些無酒精的姜汁汽水或姜茶，吃些姜糖或棒棒糖可能也會有幫助。

大多數研究表明孕期吃姜是安全的，但也有一些擔心姜可能會影響胎兒的性激素。在服用任何草藥或中成藥之前一定要先咨詢醫生。

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定期服用複合維生素補充劑

有些研究表明，一懷孕就開始定期服用複合維生素補充劑，很少出現嚴重的孕吐。

但大量的維生素A會導緻出生缺陷，所以要注意複合維生素補充劑中維生素A的含量，每天攝入維生素A不要超過 10000 IU，最好先咨詢醫生後再吃。

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每天攝取130g碳水化合物

孕吐嚴重影響進食時，為保證腦組織對葡萄糖的需要，預防酮症酸中毒對胎兒的危害，每天必需攝取至少130 g碳水化合物。

應首選富含碳水化合物、易消化的糧谷類食物，如米、面、烤面包、烤饅頭片、餅幹等。各種糕點、薯類、根莖類蔬菜和一些水果中也含有較多碳水化合物，可根據孕婦的口味選用。食糖、蜂蜜等的主要成分為簡單碳水化合物，易于吸收，進食少或孕吐嚴重時食用可迅速補充身體需要的碳水化合物。

可提供130 g碳水化合物的食物有：200 g左右的全麥粉；或者170~180 g精制小麥粉或大米；或者大米50 g、小麥精粉50 g、鮮玉米100 g、薯類150 g的食物組合，是滿足130 g碳水化合物的最低限的食物。

溫馨提醒：如果使用所有緩解方法後仍無好轉，則可能是妊娠劇吐的症狀，例如惡心持續而又嚴重，并且每天嘔吐幾次，請務必去聯系醫生。您可能需要進行其他治療，以保護您和您的寶寶。

【重要提示】本公号【家屬說】文章信息僅供參考，具體治療謹遵醫囑！

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