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八段錦出現在宋代的什麼著作中

生活 更新时间:2024-07-31 10:09:36

  八段錦出現在宋代洪邁的《夷堅志》中,記載說明八段錦在北宋的時候就已經非常流行且受歡迎了。八段經是中國古代流行的一種氣功功法,現代的八段錦無論是在内容和名稱上都和之前的有所不同,主要分為南北兩派,但從動作來看,兩派同出一源。

  八段錦出現在什麼書裡面 

  八段錦最早出現在南宋洪邁的《夷堅志》中:“政和七年,李似矩為起居郎……嘗以夜班時起坐,噓吸按摩,行所謂八段錦者。”這說明八段錦在北宋的時候就已經非常流行,并光廣受大衆歡迎。

  八段錦是中國古代非常流行的一種氣功功法,之所以稱為“錦”是因為其動作舒展優美,能起到強身健體,祛除病氣的作用,現代的八段錦在内容和名稱上和古代的八段錦有一定區别,因功法分為八段,每段一個工作,故名“八段錦”。

  八段錦分為南北兩派

  現在的八段錦分為南北兩派,南派在行功時動作柔和,多用站式動作,僞托梁世昌所傳,而被拍動作多以馬步,以剛為主,附會為嶽飛所傳,不過從動作上來看,不管是南派還是北派都是同出一源的,至于它究竟為何人所創,目前還沒有定論。

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