1、紅豆。紅豆是一種很好的補血食物,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質。能清心火、補心血,同時又富含鐵質并行氣補血,非常适合暖身驅寒氣。
2、當歸。歸治療宮寒淤血 當歸對女性來說是一種很好的補品,當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥,被譽為“血中聖藥”。臨床常用于治療女性月經病,例如痛經、月經不調等。
3、黑豆。黑豆治療宮寒淤血 黑豆有很高的營養價值,不僅富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素,還有排膿拔毒、消腫止痛等功效,并有益于防治高血壓、高血脂、心髒病等疾病。
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