月經期不能喝祛濕茶,祛濕茶微寒屬于涼性,月經期身體極為虛弱,此時喝祛濕茶易形成淤血,導緻痛經。
身體内部濕氣重的原因多是出現脾虛的症狀,吃下去的食物可能沒有辦法及時排出體外,導緻濕氣重。建議多喝紅糖水,促進血液循環,不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,多吃清淡易消化營養性食物。
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