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晚上吃茶葉蛋會長胖嗎

知識 更新时间:2024-11-20 20:44:33

  适量的吃一些茶葉蛋是不會發胖的。茶葉蛋主要是用茶葉烹饪而成,雞蛋之中含有大量的蛋白質、氨基酸,使用茶葉烹饪以後,裡面的蛋白質和氨基酸沒有受到影響。但是膽固醇含量相對來說比較增高,适量的吃茶葉蛋依舊可以吸收其中的營養成分,為人體的新陳代謝提供能量。但是吃多之後很有可能會導緻膽固醇升高,易引發高血脂。所以建議每天不要超過兩個茶葉蛋。

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