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甜玉米的營養價值有哪些

知識 更新时间:2025-06-04 23:40:36

  1、維生素含量非常高;

  2、鈣含量接近乳制品;

  3、含有大量維生素E;

  4、玉米黃質有助預防老年黃斑性病變;

  5、玉米含有豐富的胡蘿蔔素與煙酸;

  6、玉米含有亞油酸與谷胱甘肽。

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