骨折之後不需要一動不動100天,傷筋動骨100天隻是說骨折之後愈合需要100天左右的時間,要是真的一動不動躺100天,不僅非常難好,還會導緻關節僵化、骨質疏松等問題。骨折後要遵循醫囑卧床觀察,在1-4周後可适當進行恢複性活動,便于康複。
骨折後是不是要躺100天
骨折并不需要一動不動的躺100天的。俗語說,傷筋動骨100天,意思是骨折之後愈合需要100天左右的時間,但是後來就有人錯誤的理解成必須要一動不動躺100天,這樣不僅不利于康複,還容易導緻關節僵化、骨質疏松等問題。
在骨折之後,休息 1-4周左右度過炎性反應和原始骨痂形成之後,是可以适當進行活動的,這樣能避免出現關節僵硬的情況,卧床期間按照正确的醫囑進行恢複性訓練對身體才是更好的好處的。
在骨折不是很嚴重的情況下,遵循醫囑卧床觀察,有一部分病人是可以自愈的,但是不建議無條件的等待自愈,就算是卧床,也要适度的活動一下肢體,以免時間久了之後身體變得僵硬。
骨折後躺100天會造成什麼樣的影響
根據研究表明,要是人在骨折的時候100天不下床,很有可能出現褥瘡、靜脈血栓、骨質酥松等問題,還會導緻骨折處劇烈疼痛,影響到睡眠質量和情緒,因此骨折後最好不要一直躺在床上,在能承受前提下,盡早下地活動會更好。
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