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白杏仁的功效與作用是什麼

知識 更新时间:2024-12-23 04:16:10

  1、白杏仁的功效,是止咳平喘、美容養顔,通過白杏仁能輔助治療人體的相關疾病。比如白杏仁可降低冠心病的發病幾率,也可降低哮喘的發病幾率。對很多亞健康狀态的患者穩定血壓、降低血脂,甚至使美容人士皮膚變得更好。

  2、白杏仁是較常見的食材,屬于堅果類,将其與某些食材進行熬炖可去除白杏仁的毒性,還會使其營養價值更好被吸收,比如與大米煮粥、與粳米煮粥。在日常中每天少量服用白杏仁,對于改善體内的環境有一定益處。

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