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在瑜伽墊上跳會影響樓下嗎

知識 更新时间:2025-11-08 16:51:57

  正常情況不會、剛開始比較不太會收核心的話會有一點、不過不練瑜伽中的阿湯的話也很少跳躍的動作。

  如果你是初學者,你最好是先用瑜伽館裡提供的墊子,如果覺得不衛生,這個季節了,可以先買一條鋪巾。(注意,鋪巾隻有在出汗的情況下防滑效果才好)

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