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什麼香安神助睡眠

知識 更新时间:2025-01-31 16:56:19

  薰衣草的香能夠安神助睡眠,薰衣草香具有鎮靜安神和治療失眠的作用。也能能淨化,安撫心靈,降血壓,止痛的作用。對于睡眠問題,還是要注意日常生活中的自我調理,多運動,多戶外活動提提神。

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