材料:蓮藕半根,黃花菜10朵。
調料:鹽少許。
步驟:1、蓮藕洗淨切片,黃花菜洗淨打結;
2、鍋中倒入3碗水,放入蓮藕、黃花菜煮20分鐘,至約剩1碗的量,加入鹽調味即可飲用;
3、于睡前服用,湯和蓮藕、黃花菜都要吃完。
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