方法一:精神放松很重要。如果某段時間,精神上過于緊張、焦慮,會導緻大腦中兒茶酚胺釋放增加,使酪氨酸酶活性減少,從而影響黑色素的代謝,使頭發中的黑色素合成減少。
方法二:頭發變白以後 可用中藥調理。可以用中醫中藥來調理,變白發為黑發。家居煲湯,可以适當放一點中藥材,如山茱萸、何首烏等。
方法三:不要濕頭睡覺。預防頭發早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭,一般每周1~2次,夏季适當增加次數。用水宜用含礦物質不多,對毛發無刺激的軟水,水溫以接近體溫較适當。
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