tft每日頭條

 > 知識

 > 薏米熱量多少千焦

薏米熱量多少千焦

知識 更新时间:2025-01-28 11:31:02

  薏米的熱量為每100克361千焦,所含有的熱量并不高,可以當做減肥期間的粗糧食用。薏米的營養成分還很高,含有多種的維生素和礦物質,薏米中還含有豐富的維生素E。

  薏米含有多種維生素和礦物質,含有豐富的維生素B1,并含有一定的維生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸等多種氨基酸,并含有一定的脂肪油、糖分等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved