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幹石斛怎麼泡水喝

知識 更新时间:2025-02-06 01:53:42

  1、幹石斛泡水的方法比較簡單,人們在需要時可以取3到5克幹石斛,把它切成塊狀,直接放在杯子中,用沸水沖泡,沖泡以後要蓋好杯子蓋兒,悶泡五分鐘,打開以後降溫,直接飲用湯汁,一次放入的幹石斛可以反複沖泡多次。

  2、幹石斛還可以研磨成粉末狀以後再用來泡水喝,具體做法是把幹石斛用破壁機研磨成粉末狀,一次取五克,放在杯子中,加入開水用小勺調勻,直接食用,這樣用幹石斛泡出的水,不單能喝湯汁,而且能把裡面的幹石斛全部吃下去,能讓它發揮最好的保健功效。

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