1、要建立正确的情緒觀念,正确的情緒觀念就是積極的心态、快樂的心情。人如果有正确的情緒觀念,就心平氣靜,就不會輕易煩躁,不會輕易發脾氣。無論遇到什麼事,都會看得開。
2、要脫離令人脆弱的“人、事、物”。
3、記住自己的優點。你要記住自己的優點,并且充分發揮出來。強化自己的優點,可使自己增加自信心。每個人都有優點,除非你不肯挖掘出來。很多人都不肯把自己的優點表現出來。隻要你學會了控制好自己的情緒,把你要做的事情做得非凡地好,你也會心想事成,走向成功。
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