1、産婦用手指輕輕撫摸刺激乳頭,就可以給予乳頭一定的刺激,還可以輕揉乳頭根部。産婦用手指輕輕地按壓乳頭的根部,力量不要太大,以感覺舒适為宜。女性應該摸摸乳房周圍,查看有沒有硬塊。還可以用手指夾住乳頭的兩端,并進行擠壓。
2、女性用兩隻手掌,從乳房的附近開始沿着乳腺管,慢慢的向乳頭方向推按,這樣能夠增加血液循環,讓乳腺管通常。要是乳房上有硬塊的話,就要從柔軟的位置推向硬塊處,直到乳房變得很柔軟為止。還可以用大拇指以及食指,對乳暈進行擠壓。
3、産婦用一隻手将乳房從下托住,另外一隻手要輕柔的擠壓乳暈,盡量讓它變得更加柔軟。用拇指、食指以及中指,将乳頭垂直的夾起,然後輕輕的向外拉,還可以将其慢慢的旋轉。
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