1、無花果營養豐富。含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可幫助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增強食欲、潤腸通便。
2、無花果含有大量果膠,吸水膨脹後能吸附多種有毒有害的化學物質,并排出體外,可淨化腸道、促進有益菌繁殖、調整腸道菌群失調、恢複胃腸道微生态平衡等作用,并且還能輔助降低血糖和膽固醇。
3、無花果本身性寒,所以女生不宜多吃,但适量可以,特别是女孩來紅的時候不能吃,否則會導緻痛經。未成熟的生無花果不能吃,吃了嘴唇會很難受。
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