100克肉松小貝是三個。肉松小貝主要指的是用肉松和面粉共同制作而成的一種食品。它的熱量比較高,一個肉松小貝的重量大概在30克左右,含有熱量近100大卡。攝入人體之後,這些熱量會迅速的轉變成脂肪,在體内堆積,從而引發肥胖現象。而少量的吃一些肉松小貝雖然可以增加人體内礦物質、蛋白質和碳水化合物的含量,但是其中的膽固醇含量也比較多,能夠升高血壓、增加血脂。
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