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葉酸用于保健一次用量多少毫克

知識 更新时间:2024-07-23 23:19:53

  每天葉酸不要超過1毫克,0.8毫克是比較合适的。正常情況下在懷孕前的前三個月,及懷孕後的前三個月,都是需要服用一些葉酸片的,并建議可以去醫院化驗一下葉酸含量,如果體内不缺少葉酸,也是不需要服用的。并且孕婦在懷孕後,可以多吃一些新鮮水果蔬菜的,有利于補充身體所需維生素。

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