1、保持濕度 做個“濕人”
當空氣相對濕度低于35%時，易産生靜電，而高于45%時，靜電就難以産生。所以防止靜電的發生，具體可以做到：
（1）室内需保持一定的濕度，常拖地、勤灑水或使用加濕器。
（2）梳頭前，将梳子浸入水中片刻可以消除靜電。
（3）在觸摸門把手、水龍頭等時，可先摸一下濕毛巾等，将體内的靜電“放”出去。
（4）關上電視、離開電腦後，應該馬上洗手、洗臉，讓皮膚表面的靜電釋放掉。
2、“轉移大法”
體内積存的靜電可通過輸出的方式轉移掉，如在室内赤腳行走，釋放體表積聚的靜電;脫衣服後，用手輕輕摸一下牆壁，即可轉移靜電;在碰車門時，不要用手直接接觸，可以先用鑰匙尖端去接觸門。
3、消滅靜電源
居室内盡可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑料質地的飾物;卧室内盡量少擺放電器。
貼身内衣最好選擇柔軟的棉織品，有利于人體汗液的吸收和散發，容易調節皮膚和内衣之間的微氣候環境，減少靜電生成;老年人還可以選擇絲織内衣，将靜電危害降到最低。
4、飲食中和法
體内靜電的積蓄會導緻血液pH值偏堿性，所以在飲食上要适當增加含維生素C、A、E的食物以及酸性食物的攝取，如胡蘿蔔、卷心菜、西紅柿可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡。
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