痛風是由于我們體内正氣不足，痰濁蓄積無法排出而導緻的疾病，被中醫将其歸入“痹證”範疇。

因此，在中醫的範疇中，痛風的患者的體質常被認為有這幾種類型：濕熱蘊結型、脾虛濕阻型、脾腎兩虛型、濕濁瘀阻型。

不同體質的人在飲食管理上有所不同，下面我們一起來學習一下吧。

證型特點：關節紅腫熱痛、發病急驟、夜間為甚，多兼發熱，惡風，口渴或口中黏膩，胸脘

痞悶，頭暈困重，腰腿沉重酸痛，大便不爽，小便黃赤，舌紅，舌苔黃厚膩，脈滑數或弦滑。

治療方向：清熱祛濕

建議飲食：低嘌呤濕熱蘊結型的治療方法是清熱祛濕飲食的基礎上，可以多選擇具有清熱祛濕功效的食物，比如綠豆、薏仁、黃瓜、苦瓜、冬瓜、芥藍、茅根等。

食療方：蒼術薏苡仁粥

原料為蒼術(米泔浸炒)、川牛膝、薏苡仁、生石膏；烹制方法為将全部用料洗淨，放進瓦鍋内，加清水适量，文火煮2—3 h成粥即可食用；食用方法是每日1次，随量食用。

證型特點：關節局部時有腫痛，局部色紫暗，屈伸不利，或見皮下結節或痛風石，或伴有

食少納呆，咽幹口膩，胸脘痞悶，舌質淡暗，苔膩、舌體胖大邊有齒痕，脈沉細。

治療方向：健脾祛濕

建議飲食：在飲食上，除了低嘌呤的原則外，還可選擇冬瓜、薏仁、茯苓、赤小豆、山藥等具有健脾祛濕功效的食物。

食療方：薏米山藥羹

主料是山藥、薏米，調料為玉米澱粉。

薏米山藥羹的做法：1. 先将薏米淘洗幹淨，用溫水泡；2. 山藥去皮洗淨，切成小丁；3. 勺内加水燒開，下入薏米煮至七成熟後放入切好的山藥丁；4. 繼續用小火煮至熟爛；5. 加入水澱粉25克（澱粉10克加水）勾芡出勺。

證型特點：關節局部是由腫痛，局部色紫暗，屈伸不利，或見皮下結節或痛風石，或伴有頭

暈。耳鳴，咽幹，胸脘痞悶，腰膝酸痛，肢體麻木，小便清長，大便不爽，舌質淡暗，苔白

膩，脈沉細弦或弦細滑。

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證型特點：關節局部腫痛，局部色紫暗，屈伸不利，發熱不甚，夜間疼痛為甚。遇陰冷天氣或受外傷而誘發，口不幹，或伴有胸脘痞悶，小便清長，大便不爽，頭暈困重，舌質淡暗苔白膩，脈沉細弦或弦細滑。

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