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籃球獨創步伐

生活更新时间:2025-03-05 10:08:58

籃球獨創步伐（籃球金雞獨立和soma步有多少相似之處）1

最近在國内某撲路人王的籃球比賽中，soma步可謂是出盡風頭，在許多比賽中，soma步成了多位高手比賽緻勝的法寶。而這個時候，有部分網友指出soma步其實是走步的，為什麼這麼說？我們先來看看soma步是怎麼一回事：

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這是一種典型的soma步，持球轉身後通過假動作欺騙防守者，最後非軸心腳跨出一步并作支撐，軸心腳擡起，然後在落地前完成出手。

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其實soma步并非最近才出現，在很早的時候就出現在了賽場，包括科比和安東尼等著名球星也經常使用（版權限制，NBA動圖隻能放評論區）。剛加入湖人隊的詹姆斯在最近發布的訓練視頻中也有專門進行soma步的練習，可見無論在球員，訓練師，還是裁判眼裡這個動作是完全沒有問題的。

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看完圖片，相信還是有很多“走步帝”不願意承認，很多人會從自己的印象當中尋找出所謂的“中樞腳不能移動”這個原理，很可惜這個“印象流”的理論也是不成立的。

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從資料中我們可以看出，soma步是完全符合上述的理論規則的。說完典型的soma步，我們來介紹一種非典型的soma步，就是大名鼎鼎的金雞獨立。無論是職業賽場上還是國際賽場上，德克諾維斯基都利用這無解的招式大殺四方（版權限制，NBA動圖隻能放評論區）。

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透現象看本質，我們可以發現金雞獨立和soma步其實并無實質上的區别，持球轉身，軸心腳先擡起，落地前完成出手。 那麼，為什麼這麼多人會覺得soma步是走步而不去質疑金雞獨立呢？

一.缺乏理論知識

也許他們也會查資料，但無法理解“開始運球”和“傳球或投籃”這兩種情況的區别，把這兩種情況混淆，也無法将金雞獨立和soma步多餘的虛晃動作分解出來。

二.缺乏實戰經驗

就是所謂的人雲亦雲，聽到網上或者論壇上的人這麼說就這麼認為，而自己卻沒到場上試驗過，打的“雲籃球”。而金雞獨立名聲太大，使用率太高，自然不敢質疑。

三.缺乏球感或核心力量

相比于金雞獨立，經典soma步在練習時需要更好的球感和步伐，如果在對抗中使用，則需要相對更強的核心力量才能完成，否則就會出現力量不足，動作别扭，腳步淩亂等情況。很多人就是嘗試使用，卻因為缺乏球感或核心力量，發現自己的動作完成度太低（當然他們隻質疑動作有問題，而從來不去質疑自己的動作完成度不夠），加上看到網上前兩種人的言論，便無法确立立場，加入“走步帝”大軍。

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如果看到這裡，有想開怼的網友，不妨先看看詹姆斯在湖人的公開訓練課視頻，視頻中詹姆斯有在湖人訓練師的陪同下訓練soma步的鏡頭。那麼你想一想，如果soma步是違例的，那麼一個專業訓練師，指導一個專業運動員去訓練一個違例動作，并播放給全世界球迷看，這符合邏輯麼？

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