油多放口感味道固然好,從營養角度出發,不提倡多放油,油的大量攝入會導緻我們體内脂肪囤積,現在我們提倡少油脂,少糖,少鹽,高纖維,高蛋白質,高維生素。條件允許的情況下可以用橄榄油烹饪也是一個好的選擇。實際情況還要根據菜品的不同有所改變。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!