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新生兒睡眠不好怎麼辦

知識 更新时间:2025-03-15 17:25:31

  1、吮吸。不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎着你。

  2、按摩。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。

  3、音樂。有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。

  4、運動。在手臂或搖籃裡搖動嬰兒,或者把他放在嬰兒車裡推動。

  5、新鮮空氣。帶嬰兒出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那麼不好。

  6、脹氣。一些嬰兒在嗳氣之後會感覺好點,所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,然後輕拍他的背。

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