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160cm 120斤的女生胖嗎

知識 更新时间:2025-01-12 06:00:53

  160cm,120斤的女生有點微胖,根據世界衛生組織女性标準體重計算公式得出這個身高的女性标準體重為108斤。女性标準體重=(身高-70)*60%,标準體重上下浮動10%以内都屬于正常範圍,而120斤已經超過了10%的浮動範圍。

  對于胖與不胖,需要根據個人的具體情況來看待,一般來說,隻要相差不是太多的話,都不能算作胖的範疇。對于體重的把控,需要的是均衡的飲食習慣與健康的作息時間,加上科學的鍛煉方法,隻有如此,方能有效的把控體重。若是有出現體重超标的現象,可以嘗試科學的減肥方法。

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