1、情緒控就一種類似于情緒化表演的傾向喜好。也可形容一個人人的表情很豐富,很生動。
2、情緒控狀态分為三種:心境、激情和應激。 心境是一種背景式的主觀體驗,它反映着個人平靜而持久的情緒傾向。心境具有彌散性,它不是對某一特定關系的體驗,而是以同樣的态度體驗對待一切事物。人的世界觀、理想和信念決定着心境的基本傾向,對心境起着重要的調節作用。心境也有相對的變化性,在經曆重大事件後,個人可能會将對此事件的情緒保持很長一段時間,比如金榜題名就會讓一個本來抑郁的人在幾個月内充滿喜悅;而失戀失親也會讓一個本來樂觀的人一直處于抑郁之中。
3、激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀态。通常由對個人有重大意義的事件引起的,比如重大成功的欣喜若狂、失戀失親的悲痛、身臨險境的恐懼等。這時的情緒體驗是劇烈的,人的理智受到抑制,出現“意識狹窄”現象。如果此時個人的心境處于消極狀态,那麼極有可能引發情緒化行為,即表現魯莽、激動等來發洩、緩解。
4、應激是人對某種意外的環境刺激做出的适應性反應。通常伴随一系列的生理反應,如肌肉緊張、血壓升高、心率加速等。應激情境下的行為反應是需要個人能力與之相匹配的,不然可能會因為嚴重的生理反應而導緻适應性疾病。
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