tft每日頭條

 > 知識

 > 月經期間能喝紅糖水嗎

月經期間能喝紅糖水嗎

知識 更新时间:2024-07-28 20:27:21

  首先:女性在經期是能喝紅糖水的。一般來說,女性正常的月經周期平均為28天,提前或後7天,隻要基本規律,就屬于正常範圍。月經持續時間一般為3-5天,月經血量為20-120毫升,多數在50毫升左右。月經期大多無不适,有些人在經前或經期可有下腹脹痛、腰酸、乳房發脹、情緒不安等。

  其次:紅糖是一種保健食品,按照中醫說法,具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,特别适于産婦、兒童及貧血者食用。 你的月經錯後,可能與寒性體質有關,可以喝紅糖水,雖然說紅糖有活血化淤功能,畢竟隻是一種食物不是活血化淤藥物,而且引起月經多少原因比較多,不會僅僅因為喝紅糖水就增加月經量。

  最後:紅糖裡面含有葡萄糖,可以快速的補充女人的體力,這個時候喝紅糖水,對于月經的順暢也有很好的調節作用,比如加快血液循環,活絡血氣,減少疼痛的作用等等。月經喝紅糖水可以讓身體變暖,中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血的作用,在月經期間,每天保證一杯紅糖水,女性的氣色就比較好。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved