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孕婦可以按摩嗎

知識 更新时间:2024-12-30 02:55:09

  1、懷孕是可以适當按摩的。由于孕婦的體質比較特殊,孕期按摩的禁忌比較多,按摩的力道和手法都要掌握好。孕婦在按摩時,最好到醫院請專業醫師來按摩。

  2、按摩的手法不宜過重,禁止拍打,尤其不能刺激到腹部、腰骶部強穴位。否則,可能會容易導緻準媽媽早産或者流産。需要提醒一下,在孕晚期更要預防和減輕腰背酸痛,避免拎過重的東西,不要長期保持一個姿勢,注意保暖,避免背部受寒。如果腰背酸痛的情況不能得到緩解,應該到醫院做細緻的檢查,不能隻按摩,不尋找病因對症治療。

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