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秋天遊泳之後适合喝紅糖姜水嗎

知識 更新时间:2025-02-24 09:15:21

  1、秋天水涼氣溫也較低,不常遊泳的人此時遊泳容易感冒,秋天遊泳上岸後喝些紅糖姜水,可以讓身體盡快回溫,防止感冒,尤其對于抵抗力弱的老人和孩子效果更佳。

  2、紅糖姜水有驅寒發熱的功效,能加快血液循環,使血流充沛精力旺盛,促進人體新陳代謝。

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