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求籃球中打闆投籃技術技巧

知識 更新时间:2024-12-03 04:44:20

  1、 投籃距離方面:在剛開始練打闆投籃時,距離不能太遠,否則投籃就會不準的,或者命中率比較低。一般開始從3秒區裡,然後向外擴一擴。

  2、 注意找準打闆的角度:打闆投籃時,合适的角度能大大提高打闆命中率的。一般需要站在籃筐和籃闆夾角的45°附近。

  3、打闆投籃要注意時機:在比賽中,要看好時機,找到合适的空位再投籃才能增加成功率的。

  4、掌握好打闆的力度:打闆投籃時,力度要控制好,如果用勁過猛,會導緻籃球飛離籃筐而出;力度過小,籃球也會彈筐而出。力度主要靠手腕抖動調節

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